幅広い色々な便秘解消法
仕事でなかなかトイレに立つことが出来ないという状態が続くと便秘がひどくなってしまいました。ドラックストアで売っているお通じが良くなるという食物繊維が入っているものを飲んだのですが、余り効かず相変わらずの便秘。色々な便秘解消法を試して効いたのはココアです。純ココアでも、調整された甘い物でも、どちらでも良いのですがホットでカップ一杯飲むと、お腹がクルクル動いて快便になりました。ココアって豆から出来ているだけあって意外と食物繊維が豊富みたい。美味しくてお通じも良くなるなんて色々な便秘解消法の中でもピカイチだと思います。
話しは変わるけど、先日大きなアルバムを買いました。赤ちゃんが産まれて写真を撮る機会も増えて、どんどん写真が溜まっていくから、そろそろ整理して貼っていかないと収拾付かなくなりそうで。大判の貼るタイプのアルバムは、テレビドラマとかで観ることはあるけど、実際使ったことが無いのでワクワクします。何の記念の写真なのか書いて写真の横に貼ったり。でも結婚式の写真から貼るか、赤ちゃんが産まれたところから貼るかちょっと悩んでいます。多分赤ちゃんからになるんだろうな。めくるめく可愛い写真で一杯ですよ〜。