自律神経失調症になったら・・・

もし家族が自律神経失調症になったらどうしますか？私はもし旦那さんが自律神経失調症になったら、やっぱりショックですね...。病院に行ってもらって、家ではできるだけ優しく接するかも。精神的な病気って、辛いですもんね。

私も旦那さんも魚が大好きなんですが、魚って意外と高くないですか？煮つけにしたり焼いたりフライにしたり、バリエーションが広がるのに、結構高いんですよね。まあ、旦那さんはお魚も好きだけどお肉はもっと好きなんで、お肉を使えばいいと言えばいいんですけど...でも...って感じで、週に2回位はお魚を食べています。

身体の調子が何となく悪い時、どんな症状が出やすいですか？私は足の付け根が痛くなりやすいような気がします。あとは頭痛持ちなので、頭が重くなったりズキズキする事が多いです。できればこういう症状はないほうがいいんですけど、軽いうちに気を付けて早く寝たり外出を控えたりできるので、風邪の前ぶれのうちに治せる時もあります。私は他の人に比べて風邪をひきやすいので、こういう小さなサインに早めに気付くのが肝心なんですよね。

昔は前ぶれどころか体の疲れも気にせずに動いてしまうところがあったので、熱を出すまで気付かなかったんです。常に自分の体に調子が悪いところがないか、気を付けないとだめですね。